الصحة
أين تجد معلومات بخصوص النظام الصحي في سويسرا، وكيف يتم تنظيم التأمين الصحي في سويسرا ما هي العروض الموجودة بالنسبة للأشخاص الذين تعرضوا لصدمة ـ تجد هنا أجوبة بهذا الخصوص وغير ذلك الكثير.
أين أجد معلومات بخصوص النظام الصحي في سويسرا؟
إن النظام الصحي في سويسرا معقد والكثير من الناس لديهم أسئلة بهذا الخصوص: كيف يعمل صندوق التأمين الصحي؟ إلى من ألجأ في حالة المرض أو في حالة التعرض لحادث؟ ما هي حقوقي وواجباتي كمريضة؟ كيف أقي نفسي من الأمراض؟ إن كتيب "دليل الصحة في سويسرا" يجيب على هذه الأسئلة وأسئلة أخرى عديدة ويوضح بشكل وجيز مفهوم النظام الصحي السويسري. إن الكتيب متوفر بـ 18 لغة في شكل ملف ب د ف (PDF) للتحميل المجاني.
لدي أسئلة بخصوص نمو ورعاية وتغذية وتربية طفلي الصغير، أين يمكنني الحصول على المشورة؟
يمكن لآباء وأمهات الرضع والأطفال الصغار الاتصال بمكتب الخدمات الاستشارية للأبوين والحصول هناك على الدعم بخصوص الأسئلة المتعلقة بالتغذية والرعاية والعناية والتربية. كما ستتم مساعدتكم إذا كان طفلكم كثير الصراخ أو مضطربا. يمكنكم فضلا عن ذلك زيارة مركز الاستشارة. وتقوم مستشارات الأبوين بزيارتكم في المنزل كذلك إن كنتم ترغبون بذلك أو يقمن بإعطائكم المعلومات عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.
تحصل على معلومات بخصوص عرض الاستشارة في منطقتك لدى بلدية سكناك أو على موقع الإنترنت التابع لوزارة الصحة Graubünden.
أين أجد معلومات بخصوص الحمل، ومنع الحمل والأمراض المنقولة جنسيا؟
إن منظمة الصحة الجنسية في سويسرا (Sexuelle Gesundheit Schweiz) تقدم على صفحة الإنترنت المتعددة اللغات sex-i.ch معلومات متخصصة في مواضيع الصحة الجنسية. حيث توجد فيها معلومات حول الأعضاء التناسلية وطرق منع الحمل المختلفة والحمل والإجهاض ومنع الحمل بعد الوضع وكذلك الحماية من الأمراض التي تتنقل عبر الاتصال الجنسي.
يمكنك من أجل الاستشارة الشخصية التوجه إلى طبيب / طبيبة العائلة أو أحد مكاتب الاستشارة المتخصصة في الصحة الجنسية. يمكنك الاتصال في Graubünden بـ أديبار ـ المكتب المختص في الصحة الجنسية والتنظيم العائلي (Adebar – Fachstelle für Sexuelle Gesundheit und Familienplanung). ولأخذ موعد لدى خبيرة استشارية يمكنك الاتصال برقم الهاتف 38 34 250 081 أو عبر البريد الإلكتروني beratung@adebar-gr.ch هذه الخدمة الاستشارية مجانية.
ترهقني التجارب المؤلمة، أي أجد الدعم؟
يمكن أن تؤدي كل من الحرب أو التعذيب أو الملاحقة أو الهرب بالنسبة للمعني بالأمر إلى عواقب جسدية ونفسية جسيمة. إن الإصابات النفسية لا ترى ولكن يمكن أن تؤدي إلى معاناة شديدة وأن تعيق سير الحياة اليومية. من الممكن أن يعاني الانسان من الاضطرابات في النوم أو الإحساس بالإرهاق أو ظهور الإصابة بالذعر والتي تسبب العديد من الأعراض الجسدية. البعض من الناس يعاني كذلك من الاكتئاب. ومن المهم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة أن يقوموا بالاتصال بشخص متخصص. تحصل على المزيد من المعلومات بهذا الخصوص في كتيب "إذا لم يتسن النسيان" ("Wenn das Vergessen nicht gelingt") المتوفر بـ 10 لغات في شكل ملف ب د اف (PDF) الذي يمكن تحميله بالمجان.
لقد تم ختاني وأنا شابة، أين أجد المشورة والدعم؟
يمكن أن يؤدي ختان الأعضاء التناسلية الأنثوية (Female Genital Mutilation/Cutting FGM/C) إلى كثير من العواقب الجسدية والنفسية، وتلعب الجوانب المختلفة دورا مهما مثلا خطورة الختان أو الظروف التي تمت فيها العملية. يمكن للنساء اللاتي تعرضن للختان طرح العديد من الأسئلة: ما هي أشكال الختان الموجودة؟ أنا حامل، ماذا يعني هذا بالنسبة لولادة طفلي؟ أعاني من ألم شديد عند التبول وخلال مدة الحيض أين أجد المساعدة؟ ما هي الأشياء التي يتحملها صندوق التأمين الصحي إذا كنت محتاجة إلى مساعدة طبية خاصة؟
من المهم معرفة أن للنساء والشابات اللاتي تعرضن إلى ذلك الحق في الحماية والمساعدة. توجد المعلومات والاستشارة والدعم لدى المكاتب التالية:
Netzwerk Mädchenbeschneidung (شبكة ضد ختان الشابات)
تقدم شبكة ضد ختان الشابات في سويسرا (Netzwerk gegen Mädchenbeschneidung Schweiz) على موقعها على الإنترنت معلومات كثيرة حول موضوع ختان الأعضاء التناسلية. وتوجد هذه المعلومات باللغات العربية، الألمانية، الفرنسية، الإيطالية، الإنجليزية، التجرينية والصومالية.
كما يمكن كذلك تحديد موعد استشاري. وتجري الاستشارة فيه عند الرغبة بشكل مجهول الهوية ومع الاستعانة بمترجم. يمكن الاتصال بالخبيرات في الاستشارة على رقم الهاتف 55 23 419 041 أو عبر البريد الإلكتروني beratung@maedchenbeschneidung.
Adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (أديبار ـ المكتب المختص في الصحة الجنسية وتنظيم الأسرة)
وتوجد في Graubünden كذلك إدارة جهوية معنية في مواضيع ختان الأعضاء التناسلية الأنثوية يمكنكن إستفتارها . يمكنكن الاتصال بخبيرات الاستشارة التابعات لـ أديبار ـ المكتب المختص في الصحة الجنسية والتنظيم العائلي (Adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung) من أجل تحديد موعد وذلك على رقم الهاتف 38 34 250 081 أو البريد الإلكتروني beratung@adebar-gr.ch. إن الاستشارة مجانية.
إن ختان الأعضاء التناسلية للشابات هو انتهاك لحقوق الإنسان وهو ممنوع في سويسرا شأنها شأن معظم البلدان الأخرى. وتم تثبيت هذا المنع في قانون العقوبات السويسري (المادة 124 من قانون العقوبات السويسري).