بهداشت و سلامتی
شما می‌توانید در مورد سیستم بهداشتی و درمانی در سوئیس، مانند مقررات بیمه درمانی در سوئیس، در مورد افرادی که از ضربه روحی رنج می‌برند و موارد بسیار دیگری اطلاعات لازم را کسب نموده و پاسخ مربوط به آنها را دریافت کنید.
از کجا می‌توانم اطلاعات لازم را راجع به سیستم بهداشتی و درمانی در سوئیس پیدا کنم؟
سیستم درمانی سوئیس پیچیده است و افراد زیادی در مورد آن پرسش دارند. مانند صندوق بیمه درمانی چگونه کار می‌کند؟ وقتی بیمار و یا دچار تصادف و سانحه‌ای شده‌ام، به کجا می‌بایست مراجعه کنم؟ وظایف و حقوق من به عنوان بیمار کدام ها هستند؟ چگونه می‌توانم از ابتلا به بیماری جلوگیری کنم؟ در بروشورهای «راهنمای سلامتی و بهداشت سوئیس» به پرسش‌های شما در این مورد و سایر مسائل پاسخ داده و راجع به سیستم بهداشتی و درمانی در سوئیس، به طور مختصر و قابل درک شرح داده شده‌اند.
من پرسش‌هایی راجع به رشد، مراقبت، تغذیه و تربیت فرزند خود دارم. کجا می‌توانم در این مورد مشورت کنم؟
والدینی که اشتک یا طفل خرد دارند می توانند به مرکز مشاوره والدین مراجعه نمایند. در آن جا راهنمایی های ضروری به حیث تغذیه، مراقبت، نگهداری و تربیت را دریافت خواهند کرد. حتی اگر اشتک شما اغلب داد وگریه می کندو یا بیقرار است، به شما کمک می شود. به حیث این موضوع می توانید پشت مرکز مشاوره بروید. اگر مشاورین والدین بخواهند آنها به خانه شما هم می آیند ویا می توانند از طریق تلفن یا آنلاین به شما معلومات بدهند.
اطلاعات لازم در مورد مشاوره در منطقه خود را می‌توانید از انجمن محل سکونت خود و یا سایت اینترنتی اداره بهداشت و درمان Graubünden به دست آورید.
از کجا می‌توانم اطلاعاتی در مورد بارداری، جلوگیری از بارداری و عفونت‌های مسری آمیزش جنسی دریافت کنم؟
سازمان Sexuelle Gesundheit Schweiz (سلامتی جنسی در سوئیس) برنامه های تخصصی ای را به زبان‌های گوناگون در سایت اینترنتی sex-i.ch عرضه می‌دارد که در آن اطلاعاتی در زمینه سلامتی جنسی موجود می‌باشند. بر اساس آن، شما اطلاعاتی در مورد ارگان‌های جنسی و انواع روش‌های جلوگیری، جلوگیری از بارداری، قطع بارداری، جلوگیری از بارداری پس از زایمان و همچنین جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری‌های مسری که از راه آمیزش جنسی بوجود می‌آیند، کسب می‌نمایید.
خواهشمند است برای مشاوره خصوصی به پزشک خانوادگی خود و یا به مرکز مشاوره سلامتی جنسی مراجعه کنید. در Graubünden می‌توانید به Adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (دفتر ویژه سلامتی جنسی و تنظیم خانواده) مراجعه کنید. شما می‌توانید با شماره تلفن 081 250 34 38 و یا ایمیل beratung@adebar-gr.ch با مشاورین زن تماس گرفت. مشاوره به صورت رایگان انجام می‌گیرد.
ضربه روحی‌ای که بر اثر وقایع به من وارد شده، مرا رنج می‌دهد. از کجا می‌توانم کمک بگیرم؟
جنگ، شکنجه، تعقیب و فرار، وقایعی هستند که می‌توانند از لحاظ روحی و جسمی پیامدهایی برای فرد به همراه داشته باشند. جراحات روحی قابل دید نیستند اما، می‌توانند منجر به رنج کشیدن شده و مانع از زندگی روزمره فرد شوند. شاید فرد را دچار بی‌خوابی یا بدخوابی و احساس خستگی و یا وحشت کند که اثرات متعددی در بدن انسان از خود بجای می گذارند. برخی افراد دچار بیماری افسردگی روحی می‌شوند. افرادی که از اثرات پس از وارد آمدن ضربه روحی رنج می‌برند، مهم است که به یک متخصص مراجعه کنند. شما می‌توانید اطلاعات بیشتری را در این مورد در بروشور "Wenn das Vergessen nicht gelingt" ("وقتی فراموش کردن امکان‌پذیر نیست") که به 10 زبان تهیه شده به فرم PDF-Download بطور رایگان استفاده کنید.
من، به عنوان یک دختر، ختنه شده‌ام. از کجا می‌توانم اطلاعاتی جهت کمک دریافت کنم؟
عمل ختنه زنان (Female Genital Mutilation/Cutting FGM/C) می‌تواند عواقب روحی و جسمی بسیاری به همراه داشته باشد. در این مورد نقطه نظرهای متفاوت، نقش مهمی داشته باشند. به عنوان نمونه، حد و اندازه عمل ختنه و یا مشکلاتی که به همراه خود می‌آورد. زنانی که ختنه شده‌اند می‌توانند پرسش‌هایی مانند: چه فرم‌هایی از ختنه وجود دارد؟ من باردار هستم و این برای من و تولد فرزندم چه معنایی دارد؟ در هنگام ادرار و عادت ماهانه درد شدید دارم و از کجا می‌توانم کمک بگیرم؟ هنگامی که نیاز به کمک پزشک متخصص دارم، صندوق بیمه درمانی برای چه نوع خدماتی هزینه را پرداخت می‌کند؟
مهم است بدانید که زنان و دختران مزبور از حق پشتیبانی و کمک برخوردار هستند. اطلاعات، مشاوره و کمک را می‌توانید در این سایت اینترنتی بیابید:
Netzwerk Mädchenbeschneidung (شبکه اینترنتی ضد ختنه دختران در سوئیس)
Netzwerk gegen Mädchenbeschneidung Schweiz (شبکه اینترنتی ضد ختنه دختران در سوئیس) در سایت خود اطلاعاتی در مورد موضوع ختنه عرضه می‌دارد. این اطلاعات به زبان‌های عربی، آلمانی، فرانسوی، ایتالیایی، انگلیسی، تیگرانیایی و سومالی در دسترس می‌باشند.
همچنین می‌توان وقت برای مشاوره رایگان در این زمینه تعیین نمود. به تقاضای مراجعه کننده، مشاوره به صورت گمنام و با حضور یک مترجم خانم انجام می‌گیرد. شما می‌توانید با شماره تلفن 55 23 419 041 و یا ایمیل beratung@maedchenbeschneidungتماس بگیرید.
Adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (دفتر ویژه سلامتی جنسی و تنظیم خانواده)
همچنین در Graubünden مراکز فعالیت منطقه‌ای جهت مسائل ختنه آلت تناسلی زنانه وجود دارد. مشاورین زن از سوی Adebar – Fachstelle für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (دفتر ویژه سلامتی جنسی و تنظیم خانواده) تحت شماره تلفن 38 34 250 081 و یا ایمیل beratung@adebar-gr.ch. قابل تماس می‌باشند. این مشاوره به صورت رایگان انجام می گیرد.
ختنه آلت تناسلی زنانه به منزله جریحه دار کردن حقوق بشر است و در کشور سوئیس و سایر کشورها ممنوع می‌باشد. این ممنوعیت مطابق (ماده 124 قانون کیفری) کشور سوئیس مقرر گردیده است.